Per chi ha necessità specifiche, oppure desidera approfondire il suo percorso o comunque sente la necessità o il desiderio di personalizzare la propria pratica in modo che sia maggiormente modellata sulle sue esigenze e caratteristiche, è possibile frequentare lezioni individuali.

La proposta base per una pratica  individuale sotto la guida dell’insegnante è strutturata nel seguente modo:

- un primo incontro di conoscenza reciproca (gratuito e senza impegno ) della durata di circa mezz’ora in cui delineare gli obbiettivi che si vogliono raggiungere.

- un incontro settimanale (almeno  per sei  volte per chi non ha mai praticato ) della durata di un ora in cui verrà svolto un programma personalizzato teso anche a rendere l’alunno indipendente in modo che possa proseguire la propria pratica in modo autonomo.

- successivi incontri di verifica a scadenza periodica ( ad es. una volta al mese )

Questa proposta è chiaramente rivolta a chi desidera poter praticare soprattutto da solo.

Chi invece sente la necessità di esercitarsi costantemente sotto la guida di un insegnante avrà la possibilità di seguire un corso individuale con la modalità del”personal training”